Leben ist Bewegung

Tai Chi Gung - die ideale Sportart für Jung und Alt.

Bewegung ist nicht nur der Motor, sondern Ursache und Bestandteil des Lebens. Stillstand = Tod. Alles im Kosmos ist ständig im Wandel und im Rhythmus einer Bewegung.

Vom Mikrokosmos angefangen (Atome, Moleküle) über die Zellen von Lebewesen (dem menschlichen Körper) bis hin zu zum Makrokosmos, wie unsere Erde und weit darüber hinaus, den Sternen, ja sogar Galaxien - alles ist in ständiger Bewegung.
Im Grunde ist auch "Wärme" physikalisch gesehen, nichts anderes als ein Ausdruck (Potential) von Bewegung (Bewegungsenergie von Teilchen, sowie "Fortbewegung" im Sinne von ausbreitender Strahlung) und der (theoretisch ermittelbare) "Absolute Nullpunkt der Temperatur" gleichbedeutend dem "absoluten Stillstand" jeglicher Teilchen und Bewegungsenergie.

Selbst wenn wir Menschen völlig stillsitzen, ruhen, und absolut nichts tun, dann atmen wir, das Blut zirkuliert, Zellen entstehen und vergehen - Niemals herrscht Stillstand.

Bewegung ist die Ursache des Lebens.
Die chinesischen Weisheiten überliefern uns als Erklärung: "Der Rhytmus des Wechselspiels von yin und yang."

TAI CHI folgt diesem Rhytmus. Tai Chi Chuan ermöglicht körperliche und geistige Ertüchtigung gemäß dieser Rhytmen. Tai Chi Gung ist die westliche Sportart, welche diese chinesichen Erkenntnisse und Überlieferungen dem westlichen Menschen (stilunabhängig) zugänglich macht.

Häufig höre ich: "Ah, Tai Chi" [...] Anm.: (Chuan)! [...] - "habe ich vor Jahren auch einmal gemacht! - Hat mir gut getan!"
Ab und zu denke ich mir dann dabei: "Ah, Essen! - habe ich vor Jahren auch einmal gekostet - hat gut getan!" und schweige natürlich.
Denn: im Grunde ist es so, dass der Mangel an Atemluft sich spätestens nach Minuten bemerkbar macht, der Mangel an Wasser innerhalb von Tagen, der Mangel von Nahrung innerhalb von Wochen und der Mangel an Bewegung innerhalb von Jahren.

Meist fällt den Menschen der Mangel an Bewegung erst dann auf, wenn diese feststellen, dass gewisse Bewegungsabläufe "plötzlich"(?) nicht mehr so funktionieren, wie "früher".
Und: die häufigste Lösung dieses Problems besteht dann darin, dass man jene Bewegungen "halt einfach nicht mehr macht". - Bis "man" sich gar nicht mehr bewegt - also: "kalt und steif" - kurz: Tot ist ?

Bewegung ist Leben - Leben ist Bewegung!
Tai Chi Gung "fördert" das Leben, weil der Mensch durch regelmäßiges(!) Training, also: harmonische, kontinuierliche Beanspruchung des gesamten Körpers unter den Prinzipien des yin und yang, dem Bedürfnis - ja, der körperlichen "Notwendigkeit" - zur Bewegung nachkommt, ohne den Körper zu belasten, zu überfordern oder dabei jemals ausser Atem zu gelangen.

Dieses regelmäßige Training ist für den Menschen genauso notwendig, wie Atmen, Trinken oder die Nahrungsaufnahme - auch wenn ein Mangel hierbei erst nach Jahren bemerkbar wird.

Nun erklärt sich mein Gedankengang: "Essen? - Ah, ich hörte davon!" - "Tai Chi? - Ah, hab' ich vor Jahren einmal gemacht!"
Frage: "UND jetzt?"

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Mehr Infos finden sich auf den Vereinsseiten im Internet oder im angeschlossenen Mitgliederforum http://www.taichianer.at